Défense verbale pour femmes, Ottignies

Groupe cible : Toutes les femmes qui ont envie d’apprendre à poser leurs limites verbalement.

Contenu : Dans un stage de défense verbale, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître différents types d’agression et comment y adapter notre réaction. Parce que ce n’est jamais agréable de se sentir agressée, la gestion des émotions est également un point important. De cette manière, nous restons capables de réagir, au lieu d’être tétanisées de peur ou de voir rouge de colère. Dans des jeux de rôles et exercices pratiques, nous pratiquons des poses de limites claires et efficaces.

Date et heure : samedis 23 et 30 mars 2019 de 10h à 17h

Lieu : Maison de la Citoyenneté, 15, rue des Deux Ponts, 1340 Ottignies (plan d’accès)

Infos et inscription :

  • Par téléphone au 010/455435 ou par courriel pour vérifier qu’il reste des places.

Avec la coopération du Corps écrits asbl, de la Maison des Jeunes Chez Zelle et de la MJ VitamineZ.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles.


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